Nuovo anno, nuovi…

Quando si avvicina dicembre iniziamo a pensare a come progettare l’anno successivo. Abbiamo nuove idee, alcune per la maggior parte mai portate a termine, nuovi desideri, molte speranze. Ne abbiamo pensate tante, soprattutto in questo periodo di vita ormai abitudinario e complesso.

Ciò che ci smuove dentro è un grande desiderio di miglioramento personale, familiare e/o comunitario. Ciascuno di noi desidera ardentemente che qualcosa possa andare bene, riuscire in qualcosa, imparare qualcosa di nuovo, immaginarsi finalmente felice. Il desiderio e la speranza ci rendono vivi.

E seppur ripetiamo molto spesso gli stessi buoni propositi, non ci stanchiamo mai di riproporci quell’obiettivo, quella meta che anche se non riusciamo a portare a termine, continuiamo ostinatamente a volere. C’è chi si è arreso a questi, con malinconia o rabbia, ma spesso permane comunque quel soffio di speranza che non permette di abbandonare del tutto la rotta.

Quali possono essere i buoni propositi per questo 2022??

Ognuno ha i propri, non ce n’è necessariamente qualcuno comune a più persone. Sta di fatto che le statistiche nazionali ci mostrano delle tendenze comportamentali le quali ci possono aiutare per comprendere in che modo migliorare la qualità della nostra vita. Iniziamo?

1. Lamentati di meno

Presente ogni anno nella top list. Ogni anno è buono per ricordarci l’inesorabile quantità di tempo che gettiamo nella spazzatura dedicandoci al lamentio, tutto quello che non ci piace e che non ci sta bene. Vuoi lamentarti ogni sera sulla poltrona a fine serata anche quest’anno?

2. Prenditi cura di te

Sembra essere una mission piuttosto generale, e così volutamente è! Ognuno di noi ha il proprio modo per prendersi cura di sé: chi si sente bene facendo trekking, chi stando sollazzato sul divano, chi facendo una passeggiata al mare, chi riscoprendo qualche passione appassita.

3. Completa ciò che non hai portato a termine l’anno successivo

C’è sicuramente qualcosa che è rimasto incompiuto. Una relazione sentimentale o amicale chiusa in modo improprio, un progetto abbandonato, un desiderio rimandato o posticipato. Hai l’occasione per rimetterti in moto!!

4. Scegli il tuo proposito

Nelle liste dei buoni propositi si deve sempre lasciar libero spazio alla creatività. C’è qualcosa dentro di te che desideri, basta rifletterci e non ci vorrà molto a trovarlo. Se questo sarà l’anno del cambiamento dipende da te!

Quali i possibili ostacoli al raggiungimento dei propri propositi?

Qui la lista potrebbe essere molto lunga, vi è sempre un buon e valido motivo per rimandare. Questo è il più grande rischio!

Quali strategie posso utilizzare per poter raggiungere ciò che desidero?

Riflettiamoci insieme. Come mai non porti a termine quel qualcosa che proprio tu sei il primo a volere? Molto probabilmente ciò che accade in quel momento è che ti dai obiettivi grandi, non impossibili, ma che richiedono un impegno particolare. Se così dovesse essere potresti provare a darti obiettivi minimi, semplificando o riducendo le aspettative di quel tuo desiderio.

Se la pigrizia prende il sopravvento e quel divano diventa la tua routine, ricordati del punto uno: lamentati di meno e prendi in mano la tua vita!